Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
5 причин отказаться от алкоголя.
5 причин отказаться от алкоголя
Существует масса причин отказаться от спиртного навсегда. Есть множество здоровых и приятных способов провести время, которые не только способствуют релаксации, но и улучшают общее самочувствие.
Расслабиться можно здоровыми способами:
- занятия спортом
- горячая ванна или душ
- массаж
- общение с близкими
- прогулки на свежем воздухе
Используя эти альтернативные способы расслабления, вы сможете не только отдохнуть, но и улучшить свое душевное и физическое состояние.
??Подробнее читайте в наших карточках ??
??Подписывайтесь на каналы Минздрава в МАХ и Rutube.
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть
