Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?
????придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
???? быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
???? отказаться от употребления табака и алкоголя
???? снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
????проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
????принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
??Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть
https://t.me/minzdrav63region/11186?single
