Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
Медицинский психолог: "Душевное благополучие играет ключевую роль в поддержании здоровья как будущей матери, так и её ребенка"
Медицинский психолог Самарской областной клинической больницы им.В.Д. Середавина Татьяна Филиппова:
??"Беременность — это не только физическое состояние женщины, но и период глубоких психологических изменений. Душевное благополучие играет ключевую роль в поддержании здоровья как будущей матери, так и её ребенка.
Стрессы и переживания могут:
????существенно повлиять на физическое состояние
????вызвать гормональные сбои
???? нарушить развитие плода.
? Высокий уровень стресса может повышать риск преждевременных родов, а также способствовать развитию различных заболеваний в дальнейшем у ребенка.
????Психологическое состояние женщины в период беременности непосредственно связано с её восприятием окружающего мира. Именно в этот период особую важность приобретает поддержка со стороны близких людей — родственников, медицинских специалистов. Неблагоприятные эмоции и тревожные переживания могут быть снижены благодаря вниманию и заботе.
?Что также способствует улучшению психологического климата, который так необходим для нормального течения беременности?
?Работа с медицинским психологом помогает в этом процессе, а именно:
?? влияет на снижение тревожности
??оказывает помощь в выстраивании внутренней гармонии
?? происходит обучение методам релаксации, например, дыхательной гимнастике.
Отсутствие стресса, позитивные эмоции и правильное восприятие происходящих изменений в теле — это залог не только душевного комфорта, но и хорошего здоровья мамы и её малыша.
Важно доверять своим чувствам, заботиться о себе и не бояться просить о помощи. Ведь здоровье женщины и её психоэмоциональный комфорт являются основой успешной и благополучной беременности".
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#СамарскаяОбласть
