Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ

Жизнь человеческого организма и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Среди факторов, негативно влияющих работе легких, специалисты выделяют: 
 
Курение. За год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
 
Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизнедеятельности. 
 
Избыточный вес. Диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
 
Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

На этой неделе подробнее расскажем о том, как сохранить здоровье легких. 
 
Читайте материалы в нашем  Telegram-канале, а также в официальном сообществе ведомства в VK.

#культурапрофилактик

https://t.me/minzdrav63region/4349