Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
3 марта - День уха и слуха
На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают примерно 360 миллионов человек.
Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) называют генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд заболеваний: краснуха, корь, свинка, менингит, — а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды. В первую очередь - шума.
Как сохранить хороший слух?
Вовремя лечить болезни горла и носа. Даже безобидный насморк может перейти в более серьезное заболевание горла. А там и до уха недалеко — ведь все эти органы связаны между собой. Самый распространенный пример такого осложнения простудных заболеваний — отит, или воспаление среднего уха. Оно часто развивается на фоне ОРВИ, долго лечится, а при легкомысленном отношении приводит к снижению слуха.
Не употреблять лекарства без назначения врача. Некоторые медицинские препараты (в частности — мощные антибиотики) при неумеренном применении могут оказывать токсическое воздействие на органы слуха. Лечение такими препаратами должен назначать только врач! Также не следует увеличивать дозу лекарства, «чтобы уж наверняка помогло». Как правило, того, что прописывает доктор, вполне достаточно. Не соблюдая его рекомендации, вы можете навредить себе.
Защищать уши во время водных процедур. Если вы много купаетесь (ходите в бассейн, живете на берегу моря), следует закрывать уши перед тем, как войти в воду. Для этого можно использовать беруши, а если их нет под рукой — ватные тампоны, смазанные вазелином, растительным маслом или детским кремом. При постоянной влажности в ухе может развиться наружный отит — весьма неприятное заболевание, при котором слуховой проход краснеет и начинает зудеть.
Беречь уши от сильного шума. Опасным является уровень шума свыше 80 децибел. Если вы работаете на шумном производстве, используйте специальные защитные средства — беруши, наушники. То же самое относится к тем, кто увлекается, например, стрельбой. Если вы относитесь к группе риска, нужно также регулярно проверять слух на предмет возможного ухудшения.
Беречь уши от перепадов давления при авиаперелетах или, например, при подводном плавании. В первом случае необходимо помнить о банальных мерах предосторожности при взлете и посадке — приоткрывать рот, чтобы выровнять давление. После полета нужно какое-то время находиться в тишине, чтобы уши отдохнули от перепадов давления и шума в салоне самолета. Если вы занимаетесь дайвингом, нужно тщательно соблюдать порядок действий при погружении и при подъеме, чтобы не допустить баротравмы уха.
Не удалять серные пробки самостоятельно — это умеет правильно делать только врач-отоларинголог.
Не перегружать свой слух. Слуховой анализатор адаптируется к постоянному шуму нехитрым способом: снижением чувствительности. А это значит, что человек начинает хуже различать звуки.
Уделять больше внимания своему самочувствию. Здоровье слуховой системы зависит от того, здоров ли организм в целом. Снижение иммунитета или «неполадки» в сердечно-сосудистой системе могут сказаться и на органах слуха — недаром же одной из причин возрастного снижения слуха считается нарушение кровообращения.
Проверить свой слух (который может снижаться постепенно и незаметно) вы можете сами. Основанием для тревоги могут стать следующие признаки:
- Вашим собеседникам часто приходится повторять свои слова.
- Вам трудно следить за разговором, в котором участвуют больше двух человек.
- Вы ощущаете звон в ушах.
- Вам кажется, что все остальные говорят вполголоса или бормочут себе под нос.
- Вам трудно слушать речь в шумной обстановке, при большом скоплении людей.
- Приходится увеличивать громкость телевизора или радио.
- В вашей семье есть люди с потерей слуха.
- Вы принимали лекарства, которые могут повредить слух.
- Вы находились недалеко от места взрыва или в течение длительного времени подвергались воздействию очень громких звуков.
 В нашей больнице помощь пациентам с заболеваниями уха оказывается в детском оториноларингологическом отделении. Кроме того, консультацию опытного специалиста можно получить в Службе внебюджетной медицинской деятельности, прием ведет врач-отоларинголог Екатерина Олеговна Бибарсова. График приема в марте - понедельник и четверг с 14 до 18, запись по тел. 79-50-03. |
Интересно:
- Человек слышит колебания воздушной среды в диапазоне от 16 Гц до 20 кГц. При передаче звука по костям черепа – до 220 кГц. Ряд животных слышит в более широких пределах. Слоны чувствуют низкие частоты. Гром они слышат на расстоянии до 100 км.
- Длительное нахождение вблизи источника громкостью более 90дБ приводит к нарушениям работы органов слуха.
- Порог слышимости зависит от частоты звука.
- Специалисты утверждают, что до половины всех патологий органов слуха можно предотвратить.
- В утробе матери человек уже ощущает звуки.
