Укрепление общественного здоровья, ЗОЖ
Роспотребнадзор напоминает о гигиене жилых помещений в сезон гриппа и ОРВИ.
Многие возбудители острых респираторных инфекций могут сохраняться на поверхностях в помещениях от нескольких часов до нескольких суток, а сухой воздух, пыль от одежды и мебели могут приводить к осложнению хронических заболеваний и утяжелять течение острых.
Одними из самых эффективных методов профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), в том числе гриппа, являются влажная уборка и проветривание.
Влажную уборку в сезон подъема заболеваемости ОРВИ следует проводить 1-2 раза в неделю, а вытирать пыль влажной салфеткой рекомендуется ежедневно.
Уборку лучше начинать с верхних частей помещения: верхние поверхности мебели, карнизы для штор, кондиционеры, углы помещений.
Особое внимание следует уделить местам, к которым мы прикасаемся чаще всего: дверным ручкам, а также ручкам шкафов, тумбочек, комодов, выключателям, клавиатуре компьютера.
Также нужно обязательно содержать в чистоте кухню, поскольку именно здесь мы готовим пищу, а возбудители острых респираторных инфекций могут сохраняться на столовой посуде и кухонном инвентаре.
Заканчивать уборку необходимо ванной комнатой и санузлом с тщательной обработкой всей сантехники: ванны, душа, раковины, унитаза.
В сезон подъема заболеваемости респираторными инфекциями во время уборки необходимо дополнительно использовать дезинфекционные средства, которые сегодня широко представлены в магазинах бытовой химии.
При наличии больного в доме его нужно при возможности изолировать в отдельную комнату и предоставить индивидуальный комплект столовых приборов и полотенец, влажную уборку следует проводить ежедневно, а проветривать помещения - несколько раз в день. Свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе. Личные вещи и постельное белье больного рекомендуется стирать при максимально высокой температуре с последующим проглаживанием горячим утюгом.
Роспотребнадзор напоминает о необходимости соблюдать респираторный этикет. Для этого следует помнить о простых правилах:
1. При кашле и чихании используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить. При отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;
2. Регулярно мойте руки с мылом;
3. Соблюдайте дистанцию;
4. Ведите здоровый образ жизни;
5. Используйте медицинские маски для защиты органов дыхания.
Если у вас появились признаки заболевания, оставайтесь дома и обратитесь к врачу.
