Департамент общественной безопасности
Памятка для родителей по профилактике суицида
Общими признаками подросткового суицида являются:
- депрессия;
- отчуждение от друзей и семьи;
- потеря интереса к окружающим;
- потеря энергии, снижение активности, плохое настроение;
- раздражительность, чувство беспомощности.
Что может удержать ребенка и подростка от суицида?
- установите заботливые взаимоотношения с ребенком;
- будьте внимательным слушателем;
- будьте искренними в общении;
- спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей его ситуации;
- помогите определить источник психологического дискомфорта;
- вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно;
- помогите осознать ребенку его личностные ресурсы;
- окажите поддержку в успешной реализации в настоящем и помогите
определить перспективы на будущее.
От заботливого и любящего человека, находящегося рядом в тяжелую минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь.
Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Родители формируя отношения, помогая ребенку в его развитии, получают результат своего воздействия, результат своего труда.
|
Если Вы слышите |
Обязательно скажите |
Запрещено говорить |
|
«Ненавижу всех …» |
«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом» |
«Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!» |
|
«Все безнадежно и бессмысленно» |
«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить» |
«Подумай о тех, кому хуже, чем тебе» |
|
«Всем было бы лучше без меня!» |
«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом» |
«Не говори глупостей. Поговорим о другом» |
|
«Вы не понимаете меня!» |
«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять» |
«Где уж мне тебя понять!» |
|
«Я совершил ужасный поступок» |
«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом» |
«И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!» |
|
«У меня никогда ничего не получается» |
«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить» |
«Не получается – значит, не старался!» |
Куда обращаться за помощью?
Разобраться в причинах конфликтов и трудностей, справиться с ситуацией, наладить взаимоотношения в семье и в коллективе, предотвратить негативные последствия Вам помогут:
- школьный психолог,
- частный психотерапевт или психолог,
- психиатрическая служба, психоневрологический диспансер,
- приемное отделение «скорой помощи»,
- духовник или священник.
Журнал "Не будь заваисим" №2, 2017год
